👉Все 8 витамин группы B – дополняют друг друга в различных жизненных процессах в организме.
⠀
💥Например, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7 и В12 способствуют нормальному энергетическому обмену, а витамины В2, В3, В5, В6, В9 и В12 снижают утомляемость
💥Витамин В5 также поддерживает нормальную умственную работоспособность.И это только некоторые особенности витаминов группы В👍🏻
⠀
🔹Различают водорастворимые и жирорастворимые витамины

👉Водорастворимые витамины, в том числе витамины группы В, обычно практически не хранятся в организме.☝🏻Поэтому важно регулярное или даже ежедневное потребление витаминов группы В
🔹Прежде всего, продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца и молоко, являются хорошими поставщиками витаминов группы В. Но цельные зерна, крупы и бобовые также содержат витамины группы В. 💪🏻Только витамин В12 содержится исключительно в продуктах животного происхождения.
😔Следовательно, люди, которые едят мало или вообще не едят мясо или рыбу, должны принимать витамин B12💪🏻

⁉️Кому нужно витаминов группы В
🤰🏻🤱🏻Беременные и кормящие женщины испытывают повышенную потребность в витаминах группы В. ☝🏻Особенно фолиевая кислота важна для здорового развития ребенка. Но другие витамины группы В играют важную роль во время беременности. 👍🏻Даже тяжелые виды спорта, способствующие росту мышц, могут привести к увеличению спроса на витамины группы В

✴️В некоторых жизненных ситуациях может также оказаться, что организм не может усваивать достаточное количество витаминов. 😏Например, если вы едите меньше, потребление витаминов будет сокращено. Особенно следует обратить внимание на людей 👵🏼🧓🏻старшего возраста, у которых меньше аппетита, или людей, которые меньше 👤едят из-за диеты

⚠️Способ Применения ⚠️
Ежедневно необходимо принимать по 1 капсуле в день , запивая достаточным количеством воды , во время одного из приёма пиши

60 штук . на 2 мес приема