Обзор пользы для здоровья:

Хороший ночной сон необходим для здоровья тела, умственного оживления и общего физического благополучия. Однако многим людям трудно заснуть и заснуть. Ваши циклы сна регулируются циркадным ритмом, который способствует мелатонин. Естественная выработка этого гормона уменьшается с возрастом [3-5]. Это может нарушить ваш циркадный ритм и, следовательно, качество сна [6-8]. Исследования показывают, что он не только способствует естественному сну, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья. Эти преимущества включают в себя антиоксидантную поддержку, защиту ДНК, поддержку иммунной системы и поддержку когнитивного здоровья!

Почему это работает:

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый естественным образом в организме. Он происходит от триптофана и наиболее известен продвижением циркадного ритма, также известного как “биологические часы” [1, 2].

Хотя он наиболее известен своими свойствами, способствующими сну, исследования теперь показывают, что он также имеет много других преимуществ для здоровья. К ним относятся поддержка иммунной системы, когнитивного здоровья и даже клеточной ДНК.

Способствовать сну

Выработка мелатонина организмом снижается естественным процессом старения. Вот почему прием добавок этого гормона может быть естественным решением для пожилых людей с нарушениями сна.

Прием добавок этого гормона может помочь людям, которые регулируют нарушения сна, и помочь им сбалансировать свой циркадный ритм.

Антиоксидантная защита и поддержка клеточной ДНК

Исследования показывают, что мелатонин обладает сильными антиоксидантными свойствами. Он удаляет наиболее распространенные свободные радикалы (гидроксил и пероксил) из организма, что делает более эффективно, чем другие антиоксиданты. Кроме того, он также поддерживает другие антиоксиданты [9], помогая повысить общую антиоксидантную защиту организма в целом.

Также важно поддерживать клеточную ДНК. Это связано с тем, что это вещество помогает ингибировать определенный тип свободных радикалов (пероксинитрит) [10], который атакует нити ДНК в клетках. Таким образом, это помогает ингибировать окислительное повреждение клеток [11].

Иммунное здоровье

Мелатонин помогает активировать Т-лимфоциты. Т-лимфоциты регулируют иммунный ответ других клеток [12, 13]. Это означает, что эти клетки помогают другим клеткам реагировать на вторжения чужеродных молекул. Активируя Т-лимфоциты, мелатонин, таким образом, поддерживает иммунную систему в целом.

Когнитивное здоровье

Когнитивное снижение является нормальным следствием естественного процесса старения. Появление возрастных когнитивных проблем со здоровьем может быть связано с мелатонином в организме, но об этом мало что известно [14-16]. Действительно, мелатонин поддерживает систему антиоксидантной защиты мозга и помогает ингибировать факторы в мозге, которые могут стимулировать возрастной когнитивный спад, такие как свободные радикалы в мозге [17-20].

Наука, стоящая за продуктом:

В последние годы научные исследования показали, что мелатонин – это гораздо больше, чем просто способ содействия качественному сну. Что также интересно в мелатонине, так это то, что его можно вводить различными способами, от традиционной нормальной или длительносвободившейся капсульной формы до липосомного введения.

Этот продукт мелатонина содержит среднюю дозу 1 мг мелатонина.

Как использовать продукт:

• Принимайте одну (1) капсулу за 30-60 минут до сна или по рекомендации врача. Мелатонин естественным образом выделяется щебной железой ночью и должен приниматься ночью для достижения оптимальных результатов.